Οι χειρότερες τροφές για τον εγκέφαλο (pics)

Gossip Rodos:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

09/11/2019 19:00

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι ο εγκέφαλος είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματος, αφού αποτελεί του «κέντρο ελέγχου» που συντονίζει τις λειτουργίες όλων των άλλων οργάνων και συστημάτων.

Γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό να του παρέχουμε τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά και να τον προστατεύουμε από βλαβερές ουσίες που υπονομεύουν την υγεία του.
Αν και το αβοκάντο, τα μούρα και η μαύρη σοκολάτα είναι μερικές από τις κορυφαίες υπερτροφές για τον εγκέφαλο, αυτές που θα δείτε στην παρακάτω gallery δεν πρέπει να καταναλώνονται συχνά και σε μεγάλες ποσότητες, καθώς τον βλάπτουν σε βάθος χρόνου.
Πηγή: Healthline, Reader. Digest
Δείτε κι αυτό:
Δέκα τροφές για καλύτερο ύπνο και βελτιωμένη διάθεση (pics)
Επτά τροφές και ποτά που σας «κλέβουν» την ενέργεια
Οι 5 τροφές που θα σας προστατεύσουν από τη γρίπη (pics)

ΔΕΣ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ►

Latest..

GNTM: Η Σπυρούλα Κάιζερ μάς έλυσε την απορία – Αποκάλυψε από πού βγήκε το επίθετό της (video)

Gossip Rodos: H Σπυρούλα ήταν η κοπέλα που είδαμε να αποχωρεί στο χθεσινοβραδινό επεισόδιο του Greece's next top model και σήμερα το πρωί την υποδέχτηκαν η Κατερίνα Καραβάτου κι ο Κρατερός … [Read More...]

Θες να μαγειρέψεις το κουνουπίδι χωρίς να μυρίζει το σπίτι; Έτσι θα το καταφέρεις

Gossip Rodos: Το κουνουπίδι είναι ένα λαχανικό που προσφέρει πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό. Η κατανάλωσή του σε προμηθεύει με υψηλά ποσοστά φυτικών ινών, δίνοντας, έτσι, τα απαραίτητα υγιή … [Read More...]

Μαθήματα Ζωής: Η απιστία δεν είναι μόνο ανδρικό φαινόμενο (vid)

Gossip Rodos: Όσο και αν πιστεύουμε πως η απιστία είναι …ανδρικό προνόμιο, φαίνεται πως και οι γυναίκες είναι εξίσου επιρρεπείς! Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό … [Read More...]

Καιρός: Η «Βικτώρια» προ των πυλών – Αυτές τις περιοχές θα πλήξουν τα ακραία φαινόμενα (Χάρτες)

Gossip Rodos: Η κακοκαιρία «Βικτώρια» κυκλώνει τη χώρα - Θυελλώδεις άνεμοι, βροχές, καταιγίδες και χαλάζι, τα κύρια χαρακτηριστικά της Το βαρομετρικό χαμηλό το οποίο … [Read More...]