Απώλεια βάρους: Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για να επιτύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα

Gossip Rodos: Όπως αναφέρει και ο ειδικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Στέφανος Δημητριάδης, «ο συνδυασμός της καθιστικής ζωής με τις λανθασμένες διατροφικές συνήθειες, οδηγεί στην αύξηση του λίπους, ιδιαίτερα του κοιλιακού και του σπλαχνικού».
Σύμφωνα με τον ίδιο, «όταν το λίπος αυξάνεται στο σώμα μας σε μεγάλο βαθμό, διαταράσσεται ο μεταβολισμός και αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος για καρδιαγγειακά και μεταβολικά νοσήματα».
Ωστόσο, δεν πρέπει να παραβλέπουμε και τις συνέπειες που προκύπτουν στην προσωπική μας ζωή, καθώς η αύξηση του λίπους στο σώμα, δηλαδή η πρόσληψη περίσσειας ποσότητας ενέργειας από όση καταναλώνουμε, σε βάθος χρόνου ρίχνει την αυτοπεποίθησή μας και επιβαρύνει την ψυχολογική μας κατάσταση.
.

Latest..

Πέτρος Ιακωβίδης: Οι άγνωστες ιστορίες πίσω από τις μεγάλες του επιτυχίες

Gossip Rodos: Μία στήλη που έχει αγαπηθεί από το τηλεοπτικό κοινό και ο Πέτρος Ιακωβίδης αναφέρθηκε από τον Κωνσταντίνο Αργυρό και τα «Ξημερώματα» ως την Νατάσα Θεοδωρίδου και το «Παραδόθηκα σε … [Read More...]

Αλεξάνδρα Ούστα: «Έχω αποκλειστεί από εκπομπή επειδή δεν μίλησα για την απώλεια του Σάκη Μπουλά»

Gossip Rodos: Μαμά-δες: Η Ζωή Κρονάκη είχε καλεσμένη σήμερα (24/9) στην εκπομπή της στην ΕΡΤ την Αλεξάνδρα Ούστα. Η Αλέξανδρα Ούστα μίλησε για τη δύσκολη περίοδο που βίωσε … [Read More...]

Το περπάτημα μπορεί να αποτρέψει τον πόνο στο γόνατο, σύμφωνα με έρευνα

Gossip Rodos: Οι ερευνητές, όπως αναφέρει η μελέτη, εξέτασαν τις συνήθειες βάδισης περισσότερων από 1.200 ατόμων με οστεοαρθρίτιδα γόνατος (μέση ηλικία τα 63 έτη και το 45% άνδρες). Ρωτήθηκαν πόσο … [Read More...]