Με αυτή τη συνταγή θα πείσουμε τα παιδιά να φάνε αρακά

Gossip Rodos: Τα οφέλη του αρακάΟ αρακάς είναι χορταστικός, μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και οι φυτικές του ίνες μπορούν να ωφελήσουν την πέψη. Παρά τα θρεπτικά συστατικά του, ο αρακάς είναι πλούσιος σε άμυλο, υδατάνθρακες και θερμίδες γι’ αυτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.Συνταγή για λαδερό αρακάΠριν περάσουμε στην διακόσμηση θα σας δώσουμε μια συνταγή -αν δεν έχετε ήδη μία- για να φτιάξετε τον αρακά σας.Υλικά:50 γρ. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι, ξερό2 φρέσκα κρεμμυδάκια2 καρότα2 πατάτες100 γρ. κρασί λευκό400 γρ. ντομάτα κονκασέ1 κύβο λαχανικών1 λίτρο νερό, βραστό450 γρ. αρακά, κατεψυγμένο2 κ.σ. άνηθο2 κ.σ. δυόσμοξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι1 κ.σ. χυμό λεμονιούαλάτιπιπέριΔείτε πώς θα τον φτιάξετε εδώ.Food Styling – Ινδικό χοιρίδιο Νόρμαν, από την ταινία Μπάτε Σκύλοι ΑλέστεΤα παιδιά σίγουρα δεν θα μπορέσουν να αντισταθούν στον Νόρμαν, το ινδικό χοιρίδιο από την ταινία «Μπάτε Σκύλοι Αλέστε» γι’ αυτό και σας προτείνουμε αυτή τη διακόσμηση πιάτου.Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:Ένα μπολ με αρακά6 κουταλιές της σούπας πολτοποιημένο αρακά1 χούφτα σαλάτα3 τοματίνια1 ραπανάκι κομμένο σε φετούλες1 κομμάτι κίτρινο τυρί κομμένο σε τρίγωνο σχήμα2-3 κουταλιές της σούπας βρασμένο ρύζι1 φέτα γαλοπούλα2-3 φέτες ψητή μελιτζάναΠώς θα το φτιάξετε:https://www.instagram.com/p/Bal1Z2LnOlBΒήμα 1ο: Πάρτε ένα πιάτο και βάλτε σε ένα μπολάκι τον αρακά. Διακοσμήστε από πάνω με 3 φέτες κομμένο ραπανάκι.Βήμα 2ο: Στο πλάι τοποθετήστε στη βάση τη σαλάτα και τα τρία τοματίνια.Βήμα 3ο: Με ένα στρογγυλό κουπάτ, βάλτε τον πουρέ αρακά στο πιάτο (όπως φαίνεται και στη φωτογραφία) τοποθετήστε τη μελιτζάνα και βάλτε από πάνω, το βρασμένο ρύζι.Βήμα 4ο: Με τη γαλοπούλα φτιάξτε το στόμα του Νόρμαν και στη συνέχεια με λίγο ακόμη αρακά πουρέ και ένα μικρό κομμάτι μελιτζάνας, φτιάξτε το πρόσωπό του.Βήμα 5ο: Με μικρά κομμάτια γαλοπούλα και λίγη φλούδα μελιτζάνας φτιάξτε τα αυτάκια του.Βήμα 6ο: Τελειώστε με τρεις φετούλες ραπανάκι και το κομμένο κίτρινο τυρί.

Latest..

Κάκκαβα: Πόζαρε με μαγιό και οι followers της τρελάθηκαν»- Το καλοκαίρι δεν τελείωσε για εκείνη!

Gossip Rodos: Η Νάταλι Κάκκαβα δείχνει να μην θέλει με τίποτα να αποχαιρετήσει το καλοκαίρι, μιας και τώρα, που ο Σεπτέμβριος τελειώνει, εξακολουθεί και ανεβάζει φωτογραφίες με μαγιό  … [Read More...]

Σάσα Μπάστα: «Μου χρέωσαν και λάθος ανθρώπους. Μια εποχή ο καθένας έλεγε και έγραφε ό,τι ήθελε»

Gossip Rodos: Από την Ξάνθη, όπου άρχισε μικρούλα το τραγούδι υπό το άγρυπνο βλέμμα της μητέρας της, μέχρι και την Αθήνα, όπου έβαλε… φωτιά στις πίστες και ξεχώρισε τηλεοπτικά ως «κορίτσι … [Read More...]