ροδος κατασκευη ιστοσελιδας

Gossip Rodos

Lifestyle - Showbiz - Gossip - Υγεία - Ομορφιά

  • HOME
  • ΡΟΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ – NEWS
    • ENTER ΡΟΔΟΣ
    • ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ
    • ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΣΟΥΠΕΡΜΑΡΚΕΤ
  • ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΑΙΓΑΙΟ
    • GREEK TV
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
You are here: Home / Source-3 / 10 λεπτά την ημέρα: Ο χρόνος που μεταμορφώνει τη σχέση με τα παιδιά σας

10 λεπτά την ημέρα: Ο χρόνος που μεταμορφώνει τη σχέση με τα παιδιά σας

05/10/2025 - 07:10 | Filed Under: Source-3 Tagged With: ΡΟΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ

Gossip Rodos: Στον σημερινό γρήγορο κόσμο, όπου το κινητό τηλέφωνο μοιάζει να έχει πάρει τη θέση της βασικής προτεραιότητας, πολλοί γονείς βρίσκονται να «σκρολάρουν» ατελείωτα μέσα σε κοινωνικά δίκτυα, ειδήσεις και ειδοποιήσεις, χάνoντας παράλληλα πολύτιμες στιγμές σύνδεσης με τα παιδιά τους. Αυτές οι στιγμές, όμως, δεν μπορούν να αντικατασταθούν από καμία ψηφιακή οθόνη. Το μήνυμα είναι απλό: 10 λεπτά καθημερινής προσοχής και αφοσίωσης μπορούν να αλλάξουν τα πάντα στη σχέση γονιού-παιδιού.Το smartphone και το φαινόμενο του «αόρατου γονέα»Γιατί 10 λεπτά;Έρευνες από διεθνείς ψυχολόγους και ειδικούς στην ανάπτυξη παιδιών καταδεικνύουν πως δεν είναι απαραίτητο να διαθέτουμε ολόκληρες για να ενισχύσουμε τη συναισθηματική σύνδεση με το παιδί μας. Αυτό που πραγματικά μετράει είναι η ποιότητα του χρόνου που περνάμε μαζί — και τα 10 λεπτά αδιάσπαστης προσοχής μπορούν να έχουν θεαματικά αποτελέσματα.Μία από τις πιο σημαντικές μελέτες, που αναφέρθηκε σε άρθρο της Independent.ie, επισημαίνει πως η καθημερινή αφοσίωση 10 λεπτών στην αλληλεπίδραση με τα παιδιά μειώνει το άγχος τους, βελτιώνει την αυτοπεποίθησή τους και ενδυναμώνει τη συμπεριφορά τους. Αυτή η μικρή επένδυση χρόνου «χτίζει» γέφυρες εμπιστοσύνης και συναισθηματικής ασφάλειας.Η αντίφαση των γονιών: «Να κλείσεις το κινητό, αλλά εγώ το έχω συνέχεια ανοιχτό»Το πρόβλημα: Το κινητό ως διασπαστικός παράγονταςΗ έλευση των smartphones, ενώ προσφέρει τεράστιες δυνατότητες επικοινωνίας, ψυχαγωγίας και πληροφόρησης, έχει και την αρνητική της πλευρά. Πολλοί γονείς αναφέρουν πως συχνά, χωρίς να το θέλουν, βρίσκονται κολλημένοι στις οθόνες τους, ειδικά όταν γυρίζουν στο σπίτι μετά τη δουλειά ή κατά τις ανάπαυσης.Αυτή η καθημερινή συνήθεια, συχνά ανεπίγνωστη, δημιουργεί ένα φράγμα ανάμεσα στους γονείς και τα παιδιά τους — μια αποξένωση που, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αποδυναμώσει σημαντικά τη σχέση τους.Η «9-λεπτη θεωρία» και τα κρίσιμα σημεία της ημέραςΜία πρωτοποριακή προσέγγιση που κερδίζει δημοτικότητα, η λεγόμενη «9-λεπτη θεωρία», προτείνει να αφιερώσουν οι γονείς 3 λεπτά αμέσως μετά το ξύπνημα, 3 λεπτά μετά την επιστροφή στο σπίτι και 3 λεπτά πριν τον ύπνο σε ουσιαστική επαφή με τα παιδιά τους.Αυτές οι στιγμές είναι οι πιο κατάλληλες για να εκφράσετε την αγάπη σας, να ακούσετε τα συναισθήματα των παιδιών και να δημιουργήσετε μια ζεστή ατμόσφαιρα που ενισχύει το δέσιμο σας.Παιδιά και τεχνολογία: Τελικά, ποιος ορίζει τα όρια;Πρακτικές ιδέες για να αξιοποιήσετε αυτά τα 10 λεπτάΤο μυστικό δεν είναι απλώς να είστε παρόντες με το σώμα, αλλά να είστε παρόντες με το μυαλό και την καρδιά σας — χωρίς περισπασμούς. Ακολουθούν μερικές προτάσεις:Παιχνίδι χωρίς σκοπόΑφήστε το παιδί να επιλέξει το παιχνίδι, και συμμετάσχετε μαζί του με χαμόγελο και χωρίς να θέτετε όρια ή ερωτήσεις. Η αβίαστη αλληλεπίδραση δημιουργεί εμπιστοσύνη και χαρά.Ανάγνωση βιβλίουΔιαβάστε μαζί μια ιστορία, συζητήστε την υπόθεση, και αφήστε το παιδί να εκφράσει τις σκέψεις του. Η κοινή ανάγνωση καλλιεργεί τη φαντασία και ενισχύει το συναισθηματικό δέσιμο.Κοινές δραστηριότητεςΜαγειρέψτε ή οργανώστε το σπίτι μαζί. Μετατρέψτε τις καθημερινές υποχρεώσεις σε παιχνίδι και συνεργασία.Συναισθηματική επικοινωνίαΑφιερώστε χρόνο να ακούσετε τι έχει να σας πει το παιδί, τα όνειρά του, τις ανησυχίες του. Δείξτε ενδιαφέρον και κατανοήστε τον κόσμο του.Πώς να αφήσετε το κινητό στην άκρηΗ πρώτη και πιο δύσκολη κίνηση είναι η συνειδητοποίηση του προβλήματος. Ακολουθούν μερικά βήματα για να βοηθηθείτε:Ορίστε συγκεκριμένες αποχής από το κινητό — π.χ. κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι.Δημιουργήστε οικογενειακές ζώνες χωρίς κινητά — όπως το παιδικό δωμάτιο ή η τραπεζαρία.Ενημερώστε το παιδί σας για αυτή την αλλαγή — εξηγώντας γιατί είναι σημαντική η προσοχή σας σε εκείνο.Χρησιμοποιήστε υπενθυμίσεις — ρυθμίστε ειδοποιήσεις που σας υπενθυμίζουν να κάνετε παύση και να αφοσιωθείτε στο παιδί.Πάρτε πρωτοβουλία — ξεκινήστε εσείς τη σύνδεση με το παιδί, δείχνοντας το παράδειγμα.Το όφελος για όλη την οικογένειαΑυτή η μικρή αλλαγή μπορεί να επιφέρει σημαντικά οφέλη όχι μόνο στα παιδιά, αλλά και στους γονείς. Τα παιδιά γίνονται πιο ασφαλή, ευτυχισμένα και συνεργάσιμα. Οι γονείς νιώθουν λιγότερο ένοχοι για την απασχόληση τους και πιο συνδεδεμένοι με την οικογένεια τους.Μάλιστα, όπως αναφέρει το Psychology Today, η επένδυση σε αυτά τα λίγα λεπτά καθημερινά χτίζει μια βάση για την μελλοντική ψυχική υγεία και την επιτυχημένη κοινωνική ενσωμάτωση των παιδιών.Συμπέρασμα: 10 λεπτά που αλλάζουν τα πάνταΣε έναν κόσμο όπου η τεχνολογία απορροφά την προσοχή μας, οι γονείς καλούνται να κάνουν συνειδητές επιλογές για να προστατεύσουν τη σχέση τους με τα παιδιά. Μόλις 10 λεπτά την ημέρα — χωρίς κινητό, χωρίς περισπασμούς — μπορούν να φέρουν τη μαγεία πίσω στην οικογένεια.Αυτές οι στιγμές είναι ανεκτίμητες. Είναι το δώρο που μπορούμε να κάνουμε στα παιδιά μας για να νιώσουν πως τα αγαπάμε, τα καταλαβαίνουμε και είναι σημαντικά. Ας αφήσουμε, λοιπόν, το σκρόλινγκ και ας δώσουμε το δώρο του χρόνου και της προσοχής. Τα παιδιά μας το αξίζουν.
πηγή: mothersblog.gr

Latest..

Ελένη Τσολάκη: Όσα της εκμυστηρεύτηκε η αδερφή του Γιώργου Μαζωνάκη – «Δεχόμαστε μεγάλη επίθεση»

05/10/2025 - 10:12

Gossip Rodos: Η παρουσιάστρια ανέφερε πως η οικογένεια του καλλιτέχνη βιώνει μια δύσκολη περίοδο και πως η Μαρία Μαζωνάκη ήταν αρχικά επιφυλακτική απέναντι στη δημοσιότητα που λαμβάνει το θέμα.Το νέο μήνυμα-Μαζωνάκη on air: «Το δύσκολο είναι να κλείσει η πόρτα & να μείνεις με την πάρτη … [Read More...]

Ιωάννα Μαλέσκου: «Ο Βαγγέλης Περρής μόνο αρνητικά πράγματα έχει να πει για ανθρώπους, ζήτημα να έχεις ακούσει έναν καλό λόγο από το στόμα του»

05/10/2025 - 10:11

Gossip Rodos: Κυριακή05.10.2511:11 … [Read More...]

Η αντίστροφη ψυχολογία μπορεί να σας βοηθήσει στην καθημερινότητα με το παιδί

05/10/2025 - 10:00

Gossip Rodos: Το να είναι κανείς γονιός είναι όμορφο, αλλά και δύσκολο ταυτόχρονα. Μία από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν, λίγο πολύ, όλοι οι γονείς, είναι το πώς να καταφέρουν να κάνουν τα παιδιά αυτό που τους ζητείται χωρίς να χρειαστούν χιλιάδες επαναλήψεις, φωνές, απειλές κ.ο.κ. Η αντίστροφη … [Read More...]

Χείμαρρος ο Γιώργος Μουκίδης: «Θα τραγουδήσει η Θεοδωρίδου τα κομμάτια της Λιόλιου στο μαγαζί; Δε νομίζω»

05/10/2025 - 10:00

Gossip Rodos: Ο Γιώργος Μουκίδης παραχώρησε συνέντευξη στην κάμερα της εκπομπής «Πρωινό Σαββατοκύριακο» και μίλησε για τον Νίκο Οικονομόπουλο με τον οποίο συνεργάζεται τα τελευταία χρόνια, την Κατερίνα Λιόλιου αλλά και τον Κωνσταντίνο Αργυρό. «Ο Νίκος Οικονομόπουλος είναι αρκετά ταπεινός … [Read More...]

Η πρώτη πρόσκληση του Pierpaolo Piccioli για τον Balenciaga είναι μια κασέτα που παίζει τον χτύπο μιας καρδιάς

05/10/2025 - 10:00

Gossip Rodos: Η πρώτη πρόσκληση του Pierpaolo Piccioli για τον Balenciaga είναι μια κασέτα που παίζει τον χτύπο μιας καρδιάς - Newsbeast Η πρόσκληση δεν είναι απλώς ένα αντικείμενο, αλλά είναι δήλωση πρόθεσης MARKET NEWS … [Read More...]

Καλομοίρα: Το τρυφερό throwback από τα παιδικά της χρόνια – Δεν έχει αλλάξει καθόλου από το 1987!

05/10/2025 - 09:54

Gossip Rodos: Μια τρυφερή ανάμνηση από τα παιδικά της χρόνια μοιράστηκε η Καλομοίρα με τους διαδικτυακούς της φίλους, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. πηγή: gossip-tv.gr … [Read More...]

Πάνος Ρούτσι – Η σύζυγος του απεργού πείνας «άδειασε» τον Βασίλη Μπισμπίκη στον αέρα: «Εμείς δεν τον καλέσαμε ποτέ στο Σύνταγμα»

05/10/2025 - 09:51

Gossip Rodos: Καλεσμένη στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου ήταν το πρωί της Κυριακής (5/10) η Μιρέλα Ρούτσι. Η σύζυγος του Πάνου Ρούτσι, που συνεχίζει για 21η ημέρα την απεργία πείνας στην Πλατεία Συντάγματος, μίλησε για τον … [Read More...]

Γιώργος Μαζωνάκης-The Voice: «Εγώ έχασα τη μεγαλύτερη αγάπη της ζωής μου, την Αρίθα»

05/10/2025 - 09:40

Gossip Rodos: Μπορεί ο Γιώργος Μαζωνάκης όλο αυτό το διάστημα μετά τον εγκλεισμό του στο Δρομοκαϊτειο να μην έχει δώσει κάποια συνέντευξη, ωστόσο μέσα από τον αέρα του The Voice αναφέρεται στα προσωπικά του θέματα με τον δικό του πάντα τρόπο. Ο Γιώργος Μαζωνάκης στο χθεσινό επεισόδιο του The Voice … [Read More...]

«Δεν καλέσαμε τη Δέσποινα Βανδή και τον Βασίλη Μπισμπίκη στο Σύνταγμα»

05/10/2025 - 09:36

Gossip Rodos: Ο ηθοποιός βρέθηκε στο Σύνταγμα λίγες ημέρες, στο πλευρό του Πάνου Ρούτσι, ο οποίος συνεχίζει για 21η μέρα απεργία πείνας, ζητώντας την εκταφή του γιου του, θύματος του δυστυχήματος στα Τέμπη, ώστε να γίνουν τοξικολογικές εξετάσεις.Βασίλης Μπισμπίκης: «Έσπασε» τη σιωπή του … [Read More...]

Νίκος Αποστολόπουλος: «Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου πόσο χρονών είναι; Ας μας δείξει κι αυτή την καριέρα της»

05/10/2025 - 09:29

Gossip Rodos: Κυριακή05.10.2510:29 … [Read More...]

24 hr ΡΟΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
Rodos Lifestyle - Showbiz - Gossip - Υγεία - Ομορφιά - Κουτσομπολιά - Φήμες ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΑ ΚΑΙ ΦΗΜΕΣ ΤΩΝ ΕΠΩΝΥΜΩΝ!
Rodos Gossip Lifestyle Showbiz Famous

Follow us – Contact
Rodos Gossip Lifestyle Showbiz enter@rodos-island.gr

Φιλικά site











  • Οι διατροφικοί θησαυροί του φθινοπώρου
  • Αστέρας Παστίδας-Κλεάνθης 2-1 (Video)
  • «Η Α.Ε.Κ τιμώρησε τα λάθη μας»
  • Πέρασε από τον Αρχάγγελο με Κομίνι!
  • Παρατείνεται μέχρι τις 9 Οκτωβρίου η μεταγραφική περίοδος!
  • Eortologio: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 5 Οκτωβρίου: Εορτολόγιο 2025
  • Η αντίσταση στους πειρασμούς – Πώς νικάται ο πειρασμός;
  • Όσιος Ευδόκιμος ο Βατοπαιδινός ο Νεοφανής (5 Οκτωβρίου)
  • Άγιος Δημήτριος ο Μυροβλύτης: Βίος και Μαρτύριο
  • Η Γιορτή του Αγίου Δημητρίου: Παραδόσεις, Πανηγύρια και Λαϊκές Εκδηλώσεις στην Ελλάδα
  • Αθλητικές κακώσεις: Πώς μπορούν να προληφθούν στους κορυφαίους αθλητές
  • Τι να φας (και τι όχι) πριν τον ύπνο – Οι 5 «ένοχες» και οι 5 «σωστές» τροφές
  • 11 ψυχοσωματικά συμπτώματα ότι το άγχος καταστρέφει το σώμα σας – Δώστε προσοχή πριν να είναι αργά
  • 1.000 Έλληνες χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο από ανακοπή– Κρίσιμα τα πρώτα 4 λεπτά
  • Ρόδι παρενέργειες: Τι έχουν δείξει οι επιστημονικές μελέτες, τι πρέπει να ξέρουμε
  • Ευλογιά των προβάτων: Προς γενικό lockdown 15 ημερών – Μέχρι την Τρίτη οι ανακοινώσεις
  • Κοσμοπλημμύρα για τη μαγική συναυλία της Άλκηστις Πρωτοψάλτη-Χιλιάδες Καλύμνιοι και επισκέπτες απόλαυσαν μια ανεπανάληπτη μουσική βραδιά (video)
  • Εγκαινιάστηκε η νέα υπερσύγχρονη παιδική χαρά στον Άγιο Στέφανο Καλύμνου – Δωρεά της οικογένειας Ανδρέα Μαρτίνου (video)
  • Θανατηφόρο τροχαίο στην Κω: Νεκρή 70χρονη Γερμανίδα τουρίστρια
  • Πρώτη ημέρα για το 4ο Επιστημονικό Συμπόσιο Κω στο ΔΙΙΚ
  • Παιχνίδια δισεκατομυρίων στα video games με συμφωνίες – «μαμούθ»
  • Ένας δηλητηριώδης εχθρός απειλεί τον Nick και τη Judy στο Zootopia 2 (trailer)
  • Η NASA θα εκτοξεύσει σμήνος δορυφόρων που θα μετατραπούν σε ηλιακό τηλεσκόπιο
  • Οι φωνές που παράγονται από την τεχνητή νοημοσύνη  δεν ξεχωρίζουν πλέον από τις ανθρώπινες
  • Neon: Διαθέσιμος για επί πληρωμή δοκιμή σε επιλεγμένους χρήστες ο AI browser της Opera
  • Facebook
  • RSS
  • Tumblr
  • Twitter
  • YouTube
rental cars - webpage build - mediterranean sea

Gossip.rodos-island.gr © 2025 · Showbiz - Lifestyle - Gossip - Υγεία - Ομορφιά