Gossip Rodos:
Η Μαριέττα Χρουσαλά άνοιξε ένα «παράθυρο» στην προσωπική της ρουτίνα, καθώς μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους τις πρωινές της συνήθειες, οι οποίες αποκαλύπτουν το μυστικό της ευεξίας και της λαμπερής επιδερμίδας της.
Η γνωστή παρουσιάστρια και επιχειρηματίας, που θεωρείται μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz, δίνει μεγάλη σημασία στην υγεία και τη φυσική της κατάσταση.Στο Μιλάνο η Μαριέττα Χρουσαλά – Οι εντυπωσιακές φωτογραφίες από την πρωτεύουσα της μόδας!Καθημερινά ακολουθεί ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή και διαφορετικά είδη γυμναστικής. Ωστόσο, αυτό που εντυπωσιάζει είναι οι τρεις βασικές πρακτικές που εφαρμόζει κάθε πρωί, τις οποίες αποκάλυψε μέσω του Instagram Story της.Αυτές είναι:
• παγωμένα λουτρά (cold plunge)
• συνεδρίες σάουνας
• καθόλου μακιγιάζΤι είναι το cold plunge που επιλέγει η Μαριέττα Χρουσαλά;Η εμβάπτιση σε παγωμένο νερό, γνωστή ως cold plunge, αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις στον χώρο της ευεξίας παγκοσμίως. Πρόκειται για μια μορφή κρυοθεραπείας κατά την οποία το σώμα βυθίζεται για λίγα λεπτά σε νερό με πολύ χαμηλή θερμοκρασία. Αυτή η διαδικασία προκαλεί μείωση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος, επιβράδυνση της κυκλοφορίας και στη συνέχεια αναζωογόνηση του οργανισμού.Οι υποστηρικτές της μεθόδου αυτής αναφέρουν ότι προσφέρει πολλαπλά οφέλη: ανακούφιση από μυϊκούς πόνους, ταχύτερη ανάρρωση μετά την άσκηση, μείωση φλεγμονών και ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Παράλληλα, υπάρχουν ενδείξεις ότι η κρυοθεραπεία συμβάλλει θετικά και στην ψυχική υγεία, μειώνοντας τα επίπεδα άγχους και βελτιώνοντας τη διάθεση.Μαριέττα Χρουσαλά: Φόρεσε το χρώμα που λατρεύει σε ολόσωμο μαγιό στις διακοπές τηςΜαριέττα Χρουσαλά – Λέων Πατίτσας: Η extreme εμπειρία που έζησαν στον ΑχέρονταΜαριέττα Χρουσαλά: Με μπικίνι που αναδείκνυε τις τέλειες αναλογίες της, δίπλα στο κύμα, στη Μύκονο
πηγή: gossip-tv.gr
