Gossip Rodos: Για τους γονείς που ξοδεύουν πολύ χρόνο ανησυχώντας για τα λάθη που κάνουν μεγαλώνοντας τα παιδιά τους, ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Harvard, Arthur Brooks, έχει μερικές συμβουλές: Μην ανησυχείτε.«Θα κάνετε πολλά λάθη, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα έχουν σημασία», γράφει ο Arthur Brooks, κοινωνιολόγος και ερευνητής της ευτυχίας, στο νέο του βιβλίο The Happiness Files, που κυκλοφόρησε στις 12 Αυγούστου. Αντί να ξοδεύετε χρόνο και ενέργεια ανησυχώντας για κάθε μικρό λάθος στην ανατροφή των παιδιών, αφήστε τα μικρά πράγματα να περάσουν — ακόμα κι αν φαίνονται μεγάλα εκείνη τη στιγμή — και επικεντρωθείτε ευρύτερα στο να δίνετε καλό παράδειγμα και να δείχνετε στα παιδιά σας ανιδιοτελή αγάπη, προτείνει.https://www.instagram.com/reel/DPCpFqwksWY/Οι γονείς έχουν μόνο το 10% της εβδομάδας για τον εαυτό τους- αλλά οι περισσότεροι δεν θα το άλλαζανΟ Brooks, που πλέον έχει τρία ενήλικα παιδιά, γράφει ότι συχνά ανησυχούσε για τους βαθμούς του γιου του στο γυμνάσιο. Όσο περισσότερο «ενοχλούσε» τον γιο του για τους βαθμούς, τόσο πιο τεταμένη γινόταν η σχέση τους — μέχρι που συνειδητοποίησε ότι στην πραγματικότητα τον ενδιέφερε περισσότερο να μεγαλώσουν και να γίνουν τα παιδιά του «καλοί και ευτυχισμένοι άνθρωποι» παρά οι λεπτομέρειες των ακαδημαϊκών τους αποτελεσμάτων.Αντί να εστιάζει στους βαθμούς, ο Brooks μετέφερε το επίκεντρο των συνομιλιών με τον γιο του στο «συζητάμε για αξίες», όπως το πώς να γίνει κάποιος στοχαστικός, ηθικός και υπεύθυνος άνθρωπος. «Ήταν ανακούφιση για και τους δύο», γράφει. Σήμερα, ο Brooks και ο γιος του, που είναι 23 ετών, μιλούν κάθε μέρα και παρά όλα τα λάθη του -όπως παραδέχεται ο ίδιος, μεγάλωσε καλά. «Και κατά πάσα πιθανότητα, το ίδιο θα γίνει και με το παιδί σας», λέει.Φυσικά, δεν είναι όλα τα λάθη στην ανατροφή ασήμαντα: κάποια μπορούν πραγματικά να εμποδίσουν την ανάπτυξη του παιδιού σε έναν καλό, στοχαστικό και ευτυχισμένο ενήλικα. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι όταν κάνετε οποιοδήποτε λάθος στην ανατροφή, το πιο σημαντικό είναι πώς θα αντιδράσετε σε αυτό.Η Νο1 στρατηγική ανατροφής παιδιών με αυτοπεποίθηση, σύμφωνα με τη Michelle ObamaΣυγκεκριμένα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας λάθη — όπως το να χάσετε την ψυχραιμία σας ή να παραβείτε κατά λάθος μια υπόσχεση στο παιδί σας — για να δείξετε στα παιδιά πώς να ζητούν συγγνώμη, να ανακάμπτουν και να συνεχίζουν μετά από ένα λάθος. Αυτό βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν την ανθεκτικότητα και την ψυχική αντοχή που χρειάζονται για να γίνουν ευτυχισμένοι και γεμάτη αυτοπεποίθηση ενήλικες.Η υπερβολική ανησυχία για τα λάθη στην ανατροφή μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψυχική υγεία των γονέων. Το άγχος αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως η αγχώδης διαταραχή και η κατάθλιψη, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν και τα παιδιά, σύμφωνα με έρευνες. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτή τη διαδικασία «συναισθηματική μετάδοση».Στο βιβλίο του, ο Arthur Brooks προτείνει τρεις απλούς κανόνες για τους γονείς «αν ο στόχος σας είναι η αρετή και η ευτυχία των παιδιών σας».1. «Ακόμα και ένας μπερδεμένος γονιός μπορεί να είναι καλός»Τα παιδιά σας πιθανότατα θα κληρονομήσουν πολλά από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας, καλά ή κακά, λόγω της γενετικής, δείχνουν οι έρευνες. Αλλά πολλά χαρακτηριστικά, όπως η συνείδηση και η συνολική ευτυχία, επηρεάζονται σημαντικά από τις πράξεις των γονέων, γράφει ο Brooks.Με άλλα λόγια, τα λάθη σας ως γονέας δεν χρειάζεται να επηρεάσουν αρνητικά τα παιδιά σας. Οι γονείς πρέπει να επιλέγουν «να συμμετέχουν στη ζωή των παιδιών τους και να παρέχουν όρια και στόχους», ενώ παράλληλα να δίνουν το παράδειγμα των συμπεριφορών που θέλουν να ακολουθήσουν τα παιδιά τους, γράφει ο Brooks.Πώς θα δώσετε το καλό παράδειγμα στο παιδί σας2. «Όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε, να είστε ζεστοί και στοργικοί»Για να μεγαλώσουν ευτυχισμένα και γεμάτα αυτοπεποίθηση παιδιά, η ανιδιοτελής αγάπη είναι απαραίτητη, λένε πολλοί ειδικοί. Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν ότι οι γονείς τους θα τα αγαπούν πάντα, ό,τι κι αν συμβεί, ακόμα κι αν κάνουν λάθη ή αποτύχουν.«Για την ευτυχία, η γονεϊκή μέθοδος που πραγματικά μετράει είναι η ζεστασιά και η στοργή», γράφει ο Brooks. «Τα παιδιά σας δεν χρειάζονται έναν στρατιωτικό διοικητή, τον Άγιο Βασίλη ή μια υπερπροστατευτική μαμά. Χρειάζονται κάποιον που τα αγαπάει ανιδιοτελώς και το δείχνει ακόμα και όταν τα παιδιά αξίζουν το λιγότερο.»Εκείνοι που μεγάλωσαν με μια μαμά υπερπροστατευτική3. «Να είστε το πρόσωπο που θέλετε να γίνουν τα παιδιά σας»Δεν μπορείτε απλώς να λέτε στα παιδιά πώς να συμπεριφέρονται. Τα παιδιά, σημειώνει ο Brooks, είναι «κινούμενοι ανιχνευτές ψεύδους που πάντα παρατηρούν όταν λέμε το ένα και κάνουμε το άλλο». Αντίθετα, πρέπει πραγματικά να δείχνετε αυτή τη συμπεριφορά με το παράδειγμά σας.«Ένας καλός κανόνας είναι να ρωτάτε τον εαυτό σας πώς θα θέλατε να συμπεριφέρεται ο γιος ή η κόρη σας ως ενήλικας σε μια δεδομένη κατάσταση — και μετά να το εφαρμόζετε εσείς», γράφει ο Brooks. «Όταν οδηγείτε και κάποιος σας κόβει στο δρόμο, θέλετε να μην τους επηρεάζει — οπότε μην αφήνετε να σας επηρεάζει… Θέλετε να είναι γενναιόδωροι με τους άλλους, οπότε να είστε κι εσείς γενναιόδωροι.»πηγή: cnbc.com
πηγή: mothersblog.gr