Gossip Rodos: Με την έλευση του φθινοπώρου, οι πρώτες ιώσεις του ανώτερου αναπνευστικού κάνουν την εμφάνισή τους. Η αλλαγή της θερμοκρασίας, η επιστροφή των παιδιών στο σχολείο και τους παιδικούς σταθμούς, αλλά και η μεγαλύτερη παραμονή σε κλειστούς χώρους, συμβάλλουν στην αύξηση των κρουσμάτων. Για τους γονείς, η περίοδος αυτή συνοδεύεται από συχνές απορίες και ανησυχίες.Τι είναι οι ιώσεις του ανώτερου αναπνευστικού;Οι ιώσεις του ανώτερου αναπνευστικού προκαλούνται από διάφορους ιούς, όπως ο ρινοϊός, ο αδενοϊός, ο ιός της γρίπης και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV). Συνήθως αφορούν τη μύτη, τον φάρυγγα και μερικές φορές τον λάρυγγα. Παρουσιάζονται με συμπτώματα που μπορεί να διαρκέσουν από λίγες ημέρες έως και δύο εβδομάδες.Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή: Ποιος το συμπληρώνει, από πού το προμηθεύεστε – Η παιδίατρος απαντάΣυχνά συμπτώματα
- Ρινική καταρροή ή ρινική συμφόρηση
- Φτέρνισμα
- Πονόλαιμος
- Ήπιος πυρετός
- Βήχας (ξηρός ή παραγωγικός)
- Κόπωση και κακουχία
- Μειωμένη όρεξη
Τα περισσότερα παιδιά περνούν 6–8 επεισόδια τέτοιων λοιμώξεων κάθε χρόνο, ιδιαίτερα στις μικρές ηλικίες, κάτι που θεωρείται φυσιολογικό.Πώς μεταδίδονταιΗ μετάδοση γίνεται εύκολα από παιδί σε παιδί μέσω σταγονιδίων όταν βήχουν ή φτερνίζονται, αλλά και με την επαφή μολυσμένων χεριών ή αντικειμένων (παιχνίδια , πόμολα, θρανία). Γι’ αυτό, στα σχολεία και στους παιδικούς σταθμούς οι ιώσεις εξαπλώνονται γρήγορα.Πώς να αντιμετωπίσετε τις ψείρες: Οδηγός για αποτελεσματική απομάκρυνσηΤι μπορούν να κάνουν οι γονείςΗ αντιμετώπιση των ιώσεων είναι κατά βάση υποστηρικτική, καθώς δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για τους περισσότερους ιούς. Κάποια απλά μέτρα βοηθούν σημαντικά:
- Ενυδάτωση: Πολλά υγρά (νερό, σούπες, φυσικοί χυμοί) για να αποφευχθεί η αφυδάτωση .
- Ανάπαυση: Ο επαρκής ύπνος βοηθά τον οργανισμό να αναρρώσει.
- Αποσυμφόρηση: Ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό για καθαρισμό της μύτης.
- Αντιπυρετικά: Χορηγούνται μόνο εφόσον υπάρχει πυρετός και πάντα με βάση τις οδηγίες του/της παιδιάτρου.
- Καθαριότητα: Συχνό πλύσιμο χεριών και αποφυγή κοινής χρήσης ποτηριών ή σκευών.
Πότε πρέπει να ανησυχήσουν οι γονείςΟι περισσότερες ιώσεις είναι αυτοπεριοριζόμενες. Ωστόσο, χρειάζεται επικοινωνία με τον παιδίατρο όταν:
- Ο πυρετός επιμένει πάνω από 3 ημέρες ή είναι υψηλός (>39°C).
- Υπάρχουν δυσκολίες στην αναπνοή, ταχύπνοια ή έντονος βήχας.
- Το παιδί είναι υπνηλικό, δεν πίνει υγρά ή αρνείται το φαγητό.
- Εμφανιστεί εξάνθημα σε συνδυασμό με πυρετό .
- Υπάρχει ιστορικό άσθματος ή άλλων χρόνιων νοσημάτων.
7 tips για να προστατέψετε τα παιδιά σας από τη γρίπηΠρόληψηΗ πρόληψη παίζει σημαντικό ρόλο:
- Τακτικό πλύσιμο χεριών με σαπούνι.
- Αποφυγή επαφής με άτομα που έχουν έντονα συμπτώματα.
- Κάλυψη στόματος και μύτης με χαρτομάντηλο ή τον αγκώνα όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε.
- Ισορροπημένη διατροφή και καθημερινή φυσική δραστηριότητα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης, σύμφωνα με τις οδηγίες του/της παιδιάτρου, αποτελεί ένα σημαντικό προληπτικό μέτρο για ομάδες υψηλού κινδύνου.
Τι να περιμένουν οι γονείς το φθινόπωροΚατά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι αναμενόμενο τα παιδιά να νοσήσουν από ιώσεις περισσότερο από ό,τι το καλοκαίρι. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι ανησυχητικό. Αντίθετα, κάθε λοίμωξη δίνει στο ανοσοποιητικό τους την ευκαιρία να «εκπαιδευτεί». Με την κατάλληλη φροντίδα στο σπίτι και την καθοδήγηση του/της παιδιάτρου, τα περισσότερα παιδιά αναρρώνουν πλήρως χωρίς επιπλοκές.Πονάει η κοιλίτσα; Τι σημαίνει για την υγεία του εντέρου των παιδιώνΣυμπερασματικάΟι ιώσεις του ανώτερου αναπνευστικού είναι συχνές το φθινόπωρο, αλλά σπάνια επικίνδυνες. Οι γονείς χρειάζεται να γνωρίζουν τα βασικά μέτρα ανακούφισης, τα σημάδια που απαιτούν ιατρική εκτίμηση και τους τρόπους πρόληψης. Με σωστή ενημέρωση, η φθινοπωρινή περίοδος μπορεί να αντιμετωπιστεί με περισσότερη ψυχραιμία και ασφάλεια.Γιαννούλα Γιαλελή
Παιδίατρος – Νεογνολόγος
Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ
Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας
Αρριανού 1, Άλιμος
https://gialeli-paidiatros.gr/
πηγή: mothersblog.gr