Gossip Rodos: Το δέρμα μας θεωρείται το μεγαλύτερο όργανό μας, με επιφάνεια περίπου 1,4 έως 1,9 τετραγωνικά μέτρα.Κάποιοι εκτιμούν ότι είναι τουλάχιστον 10 φορές μεγαλύτερη, εάν οι γωνίες και οι σχισμές που δημιουργούνται από θυλάκια τρίχας και ιδρώτα λαμβάνονται υπόψη.Το δέρμα μας είναι επίσης, η πρώτη γραμμή άμυνας του σώματός μας.Γι’ αυτό και υπάρχουν στην αγορά πολλά προϊόντα που βοηθούν στην περιποίηση του.Δεν είναι τυχαίο που η αγορά προϊόντων ομορφιάς και προσωπικής φροντίδας (η οποία περιλαμβάνει δέρμα, μαλλιά, στόμα, ντους και μπάνιο, καλλυντικά και προϊόντα αρωμάτων) στις ΗΠΑ ανήλθε σε περισσότερα από 100 δισεκατομμύρια δολάρια το 2024 και προβλέπεται να συνεχίσει να αυξάνεται.Πόσα από αυτά τα προϊόντα ωστόσο, είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματός μας;Το πείραμα του HamblinΟ Hamblin, γιατρός προληπτικής ιατρικής και δημόσιας υγείας και στη συνέχεια συγγραφέας του The Atlantic ήθελε να ερευνήσει αυτό το ερώτημα.Έτσι, σταμάτησε να κάνει μπάνιο με την παραδοσιακή έννοια της λέξης, για περίπου πέντε χρόνια. Το βιβλίο του Hamblin το 2020 «Clean, The New Science of Skin» καταγράφει το πείραμά του και παρακολουθεί την ιστορία της καθαριότητας και της υγιεινής.«Έγραψα προσεκτικά (στο βιβλίο) ότι πέντε χρόνια σταμάτησα — και το έκανα», εξήγησε, σημειώνοντας ότι εκείνα τα χρόνια ήταν αφιερωμένα στη δοκιμή και στο λάθος.«Εκείνη την εποχή δοκίμασα όλα τα είδη διαφορετικών προϊόντων. Αυτό ήταν ένα μάθημα πειραματισμού όλων των διαφορετικών ειδών αγωγών. Έτσι, δεν πέρασα πέντε ολόκληρα χρόνια κάνοντας καθόλου μπάνιο όχι. Αλλά ο κόσμος ήθελε πραγματικά να το ακούσει αυτό». Και πρόσθεσε: «Σίγουρα ήμουν πολύ μινιμαλιστής για πολύ καιρό».Η απάντηση μετά το πείραμα και κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιοΟ Hamblin λοιπόν, ο οποίος είναι τώρα λέκτορας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Γέιλ, λέει ότι υπάρχει «ένα μεγάλο φωτοστέφανο υγείας» γύρω από τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας.Τα θεωρούμε ότι προάγουν την υγιεινή, επειδή πολλοί κάνουν ισχυρισμούς ιατρικούς, που ισοδυναμούν μόνο με έξυπνο μάρκετινγκ.«Αν κοιτάξετε τον πραγματικό τρόπο με τον οποίο πολλά από αυτά τα προϊόντα στην πραγματικότητα κάνουν οτιδήποτε για να αποτρέψουν τη μετάδοση ασθενειών (εξάλλου) διασφαλίζοντας ότι δεν έχετε σωματικά υγρά πάνω σας που μπορεί να μεταδώσουν ασθένεια, τα υπόλοιπα σας κάνουν να αισθάνεστε και να μυρίζετε καλά», συνέχισε.Το σαπούνι είναι ένα πολύτιμο εργαλείο, όπως είπε, κυρίως για να βοηθήσει στη διάσπαση των κολλωδών, λιπαρών ουσιών.«Αλλά συνήθως, είναι περισσότερο η μηχανική δύναμη που κάνει το μεγαλύτερο μέρος του πλυσίματος», είπε.«Οι άνθρωποι ξαφνικά έπαιρναν προβιοτικά και ήθελαν να έχουν τη βέλτιστη χλωρίδα του εντέρου», είπε.«Και είδα το ίδιο πράγμα να συμβαίνει δυνητικά στην υγεία του δέρματος, επειδή έχετε αυτά τα τρισεκατομμύρια μικρόβια παντού. Το μικροβίωμα του δέρματος είναι μικρότερο από το μικροβίωμα του εντέρου, αλλά είναι παρόμοια αρχή».Μια άφθονη και ποικιλόμορφη μικροβιακή κοινότητα ζει στο δέρμα μας, όπως και στο έντερο μας.Το μικροβίωμα του δέρματος είναι ένας ενδιάμεσος, που αλληλεπιδρά τόσο με τον εσωτερικό κόσμο του σώματός μας όσο και με τον εξωτερικό κόσμο.Τα αποτελέσματα αυτών των αλληλεπιδράσεων επηρεάζουν την ατομική μας υγεία με τρόπους που μόλις αρχίζουμε να κατανοούμε. Το να το ξεπλένεις μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα.«Υπάρχει μια αρμονία μεταξύ των ελαίων και των χημικών ουσιών που εκκρίνει το δέρμα σας φυσικά και του μικροβιώματος του δέρματος που ζει σε αυτό το δέρμα», εξήγησε.Διαταράσσεται προσωρινά το μικροβίωμα όταν κάνετε ένα ζεστό ντους και χρησιμοποιείτε (σαπούνι). Αλλά διαταράσσεται, επίσης ουσιαστικά το έδαφος στο οποίο ζουν αυτά τα μικρόβια, στεγνώνοντας το δέρμα σας και αφαιρώντας όλα τα έλαια.Το μπάνιο δεν είναι το ίδιο με την υγιεινή.«Η υγιεινή γίνεται για να αποφευχθεί η μετάδοση μολυσματικών ασθενειών», είπε ο Hamblin, ενώ ο καθαρισμός είναι πιο προσωπικός και «τελετουργικός».Ένα παράδειγμα υγιεινής είναι όταν πλένουμε τα χέρια μας με το που επιστρέψουμε από μια έξοδο.Σύμφωνα με τον Hamblin λοιπόν, δεν υπάρχει κάποιος συμφωνημένος ορισμός για το «σωστό μπάνιο».Κάποιος μπορεί απλά να θέλει να ρίξει σκέτο νερό πάνω του για να ξυπνήσει το πρωί, ενώ κάποιος άλλος θέλει να κάνει όλα τα βήματα μιας περιποίησης. Και τα δύο όμως μετράνε.«Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που νιώθουν ότι πρέπει να κάνουν ντους κάθε μέρα, ακόμα και δύο φορές την ημέρα, ή κάθε φορά που ιδρώνουν, πρέπει να κάνουν ντους. Και άλλα άτομα που (κάνουν ντους) πολύ λιγότερο συχνά, αλλά δεν τους αρέσει να μιλούν για αυτό», είπε.«Είναι ένας από τους λίγους τομείς όπου οι άνθρωποι εξακολουθούν να στιγματίζονται και να αποκαλούνται ανοιχτά, κατά πρόσωπο, «αηδιαστικοί», είπε ο Hamblin.«Το ξέρω γιατί με έχουν αποκαλέσει αρκετά».Τα προϊόντα είναι σχεδόν ίδια, οπότε σύμφωνα με τον Hamblin μπορεί κάποιος απλά να χρησιμοποιήσει τα πιο οικονομικά.Παράλληλα, σύμφωνα με εκείνον μπορεί κάποιος να μην κάνει μπάνιο (με τον παραδοσιακό τρόπο) κάθε μέρα ή κάθε φορά που ιδρώνει αλλά παρόλα αυτά να έχει φροντίσει την υγιεινή του.
πηγή: queen.gr
