Gossip Rodos: Το ακτινίδιο — το γλυκόξινο, ζουμερό φρούτο με την χαρακτηριστική πράσινη ή χρυσή σάρκα — είναι ένα μικρό διατροφικό «θαύμα». Πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, το ακτινίδιο μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη διατροφή του μωρού σας, αρκεί να εισαχθεί με τον σωστό τρόπο και στον κατάλληλο χρόνο.Από πότε μπορεί να φάει το μωρό ακτινίδιο;Το ακτινίδιο μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή του μωρού γύρω στους 6 μήνες, όταν το παιδί ξεκινά στερεές τροφές. Είναι ένα φρούτο με μαλακή υφή και έντονη γεύση, οπότε ιδανικά ξεκινήστε με μικρή ποσότητα και παρακολουθήστε την αντίδραση του μωρού.Ακτινίδιο: Οφέλη και συνταγές για παιδιάΠώς να προσφέρετε ακτινίδιο ανά ηλικία
- 6 μηνών και άνω:
Προσφέρετε ολόκληρο ή μισό ακτινίδιο, ώριμο και μαλακό, ώστε να πολτοποιείται εύκολα με τα ούλα. Μπορείτε να αφήσετε μισή φλούδα για να το κρατά πιο εύκολα το μωρό. Η φλούδα είναι βρώσιμη, αλλά καλό είναι να πλένεται σχολαστικά ή να αφαιρείται αν δεν είναι βιολογικό το φρούτο . - 9 μηνών και άνω:
Κόψτε το ακτινίδιο σε μεγάλες μπουκιές ή λεπτές φέτες. Αν το παιδί δυσκολεύεται να το πιάσει, μπορείτε να το «περάσετε» σε τριμμένη καρύδα, ψίχουλα ή δημητριακά για να μην γλιστρά. - 12 μηνών και άνω:
Προσφέρετε μικρές μπουκιές ή κομμάτια με πιρουνάκι, ώστε να εξασκείται στη χρήση σκευών. Το ακτινίδιο ταιριάζει υπέροχα σε βρώμη , γιαούρτι, ρύζι ή ακόμα και πάνω σε φιλέτο κοτόπουλου ή ψαριού.
Αυτό το παγώνι θα κάνει τα παιδιά σας να φάνε ακτινίδιοΕίναι το ακτινίδιο αλλεργιογόνο;Το ακτινίδιο δεν είναι κοινό αλλεργιογόνο, όμως έχουν αναφερθεί αλλεργικές αντιδράσεις, κυρίως σε άτομα που είναι επίσης αλλεργικά σε λάτεξ, μπανάνα ή αβοκάντο. Συνήθως, πρόκειται για ήπια συμπτώματα όπως φαγούρα ή τσούξιμο στο στόμα. Αν το μωρό παρουσιάσει ερεθισμό γύρω από το στόμα, είναι πιθανό να πρόκειται απλώς για την οξύτητα του φρούτου και όχι για αλλεργία.Είναι υγιεινό το ακτινίδιο για τα μωρά;Απολύτως! Το ακτινίδιο είναι πηγή βιταμίνης C, που βοηθά στην απορρόφηση σιδήρου, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στη δυνατή ανάπτυξη των οστών. Περιέχει επίσης φυλλικό οξύ, μαγνήσιο , κάλιο και βιταμίνη Κ, ενώ οι φυτικές ίνες του στηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος.Το παιδί μου πίνει μόνο γάλα και δεν τρώει – Είναι φυσιολογικό;Συμβουλή για γονείςΦροντίστε το ακτινίδιο να είναι ώριμο και μαλακό πριν το προσφέρετε, καθώς τα άγουρα φρούτα μπορεί να ερεθίσουν το στόμα του μωρού λόγω των ενζύμων που περιέχουν. Όπως πάντα, παραμένετε κοντά στο παιδί κατά τη διάρκεια του φαγητού και απολαύστε μαζί τις πρώτες του γευστικές εξερευνήσεις!Πηγή: solidstarts.com
πηγή: mothersblog.gr
