Γνωστή ως «The Hundred», η άσκηση των 100 αποτελεί θεμέλιο λίθο του κλασικού Pilates. Ως μία από τις 34 αρχικές ασκήσεις ματ του Joseph Pilates, χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως η πρώτη άσκηση του προγράμματος για την ενεργοποίηση του κέντρου του σώματος. Πολλοί instructors τη συγκαταλέγουν στις πιο αποτελεσματικές τεχνικές, μιας και προκαλεί αδιάκοπη σύσπαση του κορμού […]
➪ Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο www.govastileto.gr
Gossip Rodos: Τις φήμες περί τηλεοπτικού ανταγωνισμού με τη Φαίη Σκορδά, αλλά και τη σχέση της με την Αναστασία Γιάμαλη, σχολίασε η Ναταλία Γερμανού το μεσημέρι της Κυριακής (25/10), μέσα από την εκπομπή «Καλύτερα δε Γίνεται» στον Alpha. Αφορμή στάθηκαν οι δηλώσεις της Φαίης Σκορδά στην κάμερα της … [Read More...]
Gossip Rodos: Για τη μητρότητα, τις απαιτήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και τη δύσκολη διαχείριση ενός διαζυγίου μίλησε η Ευσταθία Τσαπαρέλη. ➪ Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο www.espressonews.gr … [Read More...]
Gossip Rodos: Με αφορμή το νέο τηλεοπτικό της εγχείρημα στο πρόγραμμα του ΑΝΤ1, η Φαίη Σκορδά παραχώρησε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής "Καλύτερα δε γίνεται" και τον δημοσιογράφο Σπύρο Ραφαήλ Κεραμίδα. Μάλιστα, όπως είδαμε το μεσημέρι της Κυριακής 25 Οκτωβρίου 2026 στο πρόγραμμα του Alpha, η … [Read More...]
Gossip Rodos: Για τον έρωτα, τις σχέσεις και τον θεσμό του γάμου μίλησε ο Μέμος Μπεγνής, σε συνέντευξη που παραχώρησε στον Κωνσταντίνο Αρκά ➪ Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο www.espressonews.gr … [Read More...]
Gossip Rodos: Και σήμερα, Κυριακή 25 Οκτωβρίου στις 18:25 στο Lingo του STAR, τρεις δυάδες επιστρατεύουν την ταχύτητα, την παρατηρητικότητα και τη στρατηγική, αναζητούν τις κρυφές λέξεις και διεκδικούν τη νίκη σε ένα παιχνίδι όπου όλα μπορούν να ανατραπούν μέχρι την τελευταία στιγμή. Ο Νίκος και ο … [Read More...]
Gossip Rodos: Ένα βίντεο που είχε τραβήξει λίγο πριν πάει στο μαιευτήριο για να γεννήσει την κόρη της, Μιράντα, μοιράστηκε η Αλεξάνδρα Νίκα ➪ Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο www.espressonews.gr … [Read More...]
Gossip Rodos: Η ταινία της Γκρέτα Γκέργουιγκ ξεπέρασε τις επιδόσεις των «Barbie» και «Super Mario», ενώ το τρέιλερ περιλαμβάνει για πρώτη φορά σε κινηματογραφική παραγωγή το «Stairway to Heaven» των Led Zeppelin ➪ Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο www.gossip-tv.gr … [Read More...]
Gossip Rodos: Σε σχέση με το μοντέλο Candice Swanepoel φέρεται να βρίσκεται ο Tom Brady, σύμφωνα με ξένα δημοσιεύματα. Ο 49χρονος πρώην αστέρας του αμερικανικού ποδοσφαίρου και το 38χρονο μοντέλο φαίνεται πως είναι μαζί «εδώ και αρκετό καιρό». Η προσωπική ζωή του Tom Brady μετά το διαζύγιο Ο Tom … [Read More...]
Gossip Rodos: Πέντε χρόνια συμπληρώνονται στις 25 Οκτωβρίου από τον θάνατο της Φώφης Γεννηματά, η οποία έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών, έπειτα από πολυετή μάχη με τον καρκίνο. Ο σύζυγός της, Ανδρέας Τσούνης, είχε μιλήσει για την απουσία που εξακολουθεί να υπάρχει στην καθημερινότητά τους, ενώ … [Read More...]
Gossip Rodos: Η Ναταλία Γερμανού αποθέωσε την Αναστασία Γιάμαλη, ξεκαθαρίζοντας πως δεν τη βλέπει ανταγωνιστικά, παρά την τηλεοπτική τους αναμέτρηση. Τι αποκάλυψε για το τηλεφώνημα της Φαίης Σκορδά και τα δημοσιεύματα περί κόντρας. ➪ Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο www.espressonews.gr … [Read More...]
