Gossip Rodos: Η εφηβεία ήταν πάντα μια περίοδος αλλαγών και προκλήσεων. Όμως, οι έφηβοι του 2025 μεγαλώνουν σε έναν κόσμο πρωτόγνωρα σύνθετο – γεμάτο τεχνολογία, κοινωνικές πιέσεις και αβεβαιότητα για το μέλλον. Μια πρόσφατη έρευνα του BBC Bitesize και του BBC Radio 5 Live, με πάνω από 2.000 Βρετανούς εφήβους, αποκαλύπτει τι πραγματικά απασχολεί τα παιδιά σήμερα – και πώς οι γονείς μπορούν να σταθούν δίπλα τους.Αισιοδοξία και άγχος – μια παράξενη αντίθεσηΤο 79% των εφήβων δηλώνει αισιόδοξο για το μέλλον, ωστόσο το 69% αισθάνεται άγχος συχνά ή περιστασιακά. Παρά την ελπίδα, η πίεση των εξετάσεων, η σύγκριση με άλλους στα κοινωνικά δίκτυα και η αβεβαιότητα για το μέλλον δημιουργούν ένταση και ανασφάλεια.Social media και άγχος: Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για την ψυχική υγεία των παιδιώνΠώς να βοηθήσετε:
- Μιλήστε ανοιχτά για τα συναισθήματά τους, χωρίς να τα υποτιμάτε.
- Ενθαρρύνετε ρεαλιστικούς στόχους και επιβραβεύστε την προσπάθεια, όχι μόνο το αποτέλεσμα.
- Υπενθυμίστε τους ότι τα κοινωνικά δίκτυα δείχνουν μόνο τη «βιτρίνα» της ζωής.
- Δείξτε εσείς τρόπους διαχείρισης του άγχους: βόλτα, αποσύνδεση από οθόνες , συζήτηση, χαλάρωση.
Ψευδείς ειδήσεις και κριτική σκέψηΤο 66% των εφήβων ανησυχεί για τη διάδοση ψευδών ειδήσεων και παραπληροφόρησης. Με την τεχνητή νοημοσύνη να δημιουργεί εικόνες και βίντεο που φαίνονται αληθινά, η διάκριση ανάμεσα στο πραγματικό και το ψεύτικο γίνεται ολοένα πιο δύσκολη.Πώς να βοηθήσετε:
- Καλλιεργήστε την κριτική τους σκέψη. Ρωτήστε: «Πού το είδες; Πώς ξέρεις ότι ισχύει;»
- Εξετάστε μαζί πηγές και περιεχόμενο στο διαδίκτυο.
- Εξηγήστε ότι το να ρωτάς και να αμφισβητείς δεν είναι αδυναμία αλλά δύναμη.
Τι βλέπει ο έφηβος γιος σας στα social media; – Γιατί οι γονείς πρέπει να ανησυχήσουν;Η άνοδος της Τεχνητής Νοημοσύνης (AI)Σχεδόν οι μισοί έφηβοι (47%) χρησιμοποιούν πλέον AI για σχολικές εργασίες . Παρότι τα εργαλεία αυτά διευκολύνουν, μπορεί να μειώσουν τη δημιουργική και κριτική τους ικανότητα. Παράλληλα, το 30% δηλώνει ανησυχία για το μέλλον της εργασίας και της ανθρώπινης δημιουργικότητας.Πώς να βοηθήσετε:
- Μιλήστε για τα οφέλη αλλά και τα όρια της τεχνητής νοημοσύνης.
- Ενθαρρύνετε τους εφήβους να σκέφτονται, να δημιουργούν και να μαθαίνουν μόνοι τους.
- Προωθήστε δραστηριότητες που καλλιεργούν δεξιότητες που η τεχνολογία δεν μπορεί να αντικαταστήσει – όπως η τέχνη, ο αθλητισμός και οι διαπροσωπικές σχέσεις.
Ελπίδα και ανθεκτικότηταΠαρά το στρες και τις προκλήσεις, οι περισσότεροι έφηβοι εξακολουθούν να βλέπουν το μέλλον με αισιοδοξία. Οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στο να τη διατηρήσουν.Τι μπορείτε να κάνετε:
- Δείξτε ειλικρινές ενδιαφέρον για τον κόσμο τους, ακόμη κι αν δεν τον κατανοείτε πλήρως.
- Θέστε υγιή όρια στη χρήση συσκευών (και τηρήστε τα κι εσείς).
- Προσφέρετε χώρο για συζήτηση, λάθη και εξερεύνηση.
Γιατί η εφηβεία είναι γεμάτη με άγχος; 5 τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας να το ξεπεράσειΗ στήριξη, η ενσυναίσθηση και η παρουσία σας είναι πιο ισχυρές από κάθε εφαρμογή ή αλγόριθμο. Οι έφηβοι δεν χρειάζονται «τέλειους» γονείς — χρειάζονται γονείς που ακούν, κατανοούν και πιστεύουν σε αυτούς.Πηγή: bbc.co.uk
πηγή: mothersblog.gr
