Gossip Rodos:
Η Reese Witherspoon αποκάλυψε το δικό της μυστικό για ενέργεια και ευεξία: ένα πράσινο smoothie που φτιάχνει εδώ και χρόνια και δεν λείπει ποτέ από το πρωινό της.
Η ηθοποιός μοιράστηκε τη συνταγή στο Instagram και το βίντεο έγινε αμέσως viral, με χιλιάδες fans να δοκιμάζουν το ρόφημα.Η ίδια τονίζει πως η διατροφή είναι θέμα ισορροπίας και ότι όλα τα τρόφιμα έχουν θέση στη ζωή μας, αρκεί να ξέρουμε πώς να τα συνδυάζουμε.Τι βάζει στο smoothie τηςΓια πιο πλούσια γεύση προσθέτει μερικές φορές νερό καρύδας, αχλάδι ή βούτυρο αμυγδάλου.Σύμφωνα με διατροφολόγους, το smoothie αυτό είναι γεμάτο φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πέψη, προσφέρουν κορεσμό και ενυδατώνουν τον οργανισμό. Το σπανάκι και τα μήλα έχουν επιπλέον φυτικά συστατικά που προστατεύουν τα κύτταρα.Δείτε εδώ το σχετικό βίντεο:https://www.instagram.com/reel/DMGhTVcy2ph/
πηγή: gossip-tv.gr
